{"id":85,"date":"2022-05-13T14:43:18","date_gmt":"2022-05-13T14:43:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adamloisirs.fr\/?p=85\/"},"modified":"2022-05-13T14:54:32","modified_gmt":"2022-05-13T14:54:32","slug":"quelle-combinaison-choisir-pour-faire-du-paddle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adamloisirs.fr\/fr\/2022\/05\/13\/quelle-combinaison-choisir-pour-faire-du-paddle\/","title":{"rendered":"Quelle combinaison choisir pour faire du paddle ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Le port d\u2019un <strong>combi paddle<\/strong> est recommand\u00e9 lors de la pratique de cette activit\u00e9 nautique. En effet, cet accessoire a pour r\u00f4le d\u2019assurer votre s\u00e9curit\u00e9 et de vous prot\u00e9ger, qu\u2019importent la saison et l\u2019endroit o\u00f9 vous parcourez. D\u2019ailleurs, cette combinaison peut vous pr\u00e9server du froid vu que vous serez en contact avec l\u2019eau longtemps.<\/p>\n\n\n\n<h2>Comment choisir sa combinaison de paddle&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est important d\u2019adopter un mod\u00e8le ad\u00e9quat au lieu de pratique et \u00e0 la saison. Pour choisir sa combinaison de paddle, il est d\u2019abord n\u00e9cessaire de se mettre en compte des crit\u00e8res suivants :<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211;<\/strong>La taille : la taille est l\u2019un des crit\u00e8res essentiels pour choisir ses <strong>v\u00eatements SUP<\/strong> afin de pouvoir pratiquer son activit\u00e9 en tout confort. Il est essentiel d\u2019adopter une combinaison ni trop petite ni trop grande pour vous. Choisissez <strong>une combinaison adapt\u00e9e \u00e0 votre taille<\/strong> pour ne pas g\u00eaner vos mouvements.<\/p>\n\n\n\n<p>Un combi plus petit que votre taille perd son \u00e9lasticit\u00e9 au fil du temps. Cela minimisera son efficacit\u00e9 et diminuera sa dur\u00e9e de vie. Une combinaison trop grande peut faire <strong>des plis entra\u00eenant des inflammations cutan\u00e9es<\/strong>. De plus, elle ne pourra pas vous prot\u00e9ger contre le froid vu que la combinaison peut prendre de l\u2019eau.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; La temp\u00e9rature de l\u2019eau<\/strong> : pour une temp\u00e9rature inf\u00e9rieure \u00e0 15\u00b0C, il est obligatoire de porter une combinaison int\u00e9grale en n\u00e9opr\u00e8ne. Pour une temp\u00e9rature entre 16 et 26\u00b0C, un combi complet n\u2019est pas n\u00e9cessaire. Un maillot de bain fera l\u2019affaire.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8211; Sa protection UV<\/strong> : en g\u00e9n\u00e9ral, le stand up paddle se pratique quand il fait beau, cela implique alors l\u2019existence des rayons de soleil. Afin d\u2019\u00e9viter les effets funestes apport\u00e9s par les rayons ultraviolets sur la peau, vous devez opter pour un combi SUP offrant un minimum de protection contre les rayons UV.<\/p>\n\n\n\n<h2>Comment s\u2019habiller pour faire du paddle en \u00e9t\u00e9&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 est la saison parfaite pour faire du stand up paddle. Pendant cette saison, la temp\u00e9rature de l\u2019eau tourne autour de 20\u00b0C en g\u00e9n\u00e9ral. De ce fait, <strong>vous pouvez pratiquer votre sport nautique <\/strong>sans avoir froid. Il est alors pr\u00e9f\u00e9rable de porter un maillot de bain et un t-shirt avec une petite touche d\u2019accessoire comme une casquette ou un chapeau durant votre activit\u00e9 nautique en \u00e9t\u00e9. Vous pouvez aussi opter pour <strong>une <a href=\"https:\/\/www.nootica.fr\/webzine\/bien-choisir-sa-combinaison-neoprene-guide-dachat.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">combinaison n\u00e9opr\u00e8ne<\/a><\/strong> sans manche avec des chaussons. N\u2019oubliez pas surtout de mettre de la cr\u00e8me solaire afin de vous prot\u00e9ger du rayon de soleil.<\/p>\n\n\n\n<h2>Quel v\u00eatement porter pendant la pratique du paddle en hiver ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Durant l\u2019hiver, il est recommand\u00e9 de porter une <strong>combinaison int\u00e9grale<\/strong> et un bonnet en n\u00e9opr\u00e8ne quand vous pratiquez du paddle. En effet, une combinaison n\u00e9opr\u00e8ne compl\u00e8te emp\u00eachera l\u2019eau d\u2019entrer dans votre corps et surtout elle vous conservera du froid. Choisissez une combinaison paddle ayant 5&nbsp;mm d\u2019\u00e9paisseur sur les parties vitales, de 3 ou 4 mm sur les bras et les jambes. C&rsquo;est-\u00e0-dire que vous devez adopter une combinaison 5\/3 ou 5\/4 pour vous assurer qu\u2019elle vous garde au chaud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le port d\u2019un combi paddle est recommand\u00e9 lors de la pratique de cette activit\u00e9 nautique. En effet, cet accessoire a pour r\u00f4le d\u2019assurer votre s\u00e9curit\u00e9 et de vous prot\u00e9ger, qu\u2019importent la saison et l\u2019endroit o\u00f9 vous parcourez. D\u2019ailleurs, cette combinaison peut vous pr\u00e9server du froid vu que vous serez en contact avec l\u2019eau longtemps. 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